在这个追求健康与美丽的时代，白发问题成为了许多人心中的隐忧。然而，何首乌却为白发人群带来了希望。那么，他是否真的能让黑发变成白发？如果可以的话，要怎么做才能变黑发呢？不妨一起来看看吧！

何首乌是蓼科植物何首乌的块根，具有补益精血、解毒的功效，可以治疗精血亏虚引起的头晕眼花、须发早白等症状。

想要使用何首乌将白发变成黑发，需要怎么做呢？

1、外涂

2、煮水洗头

想要使发色变黑，在生活中也要注意以下几点：

1、头部按摩

2、饮食调理

需要注意的是，何首乌虽好，但不宜过量使用。在使用何首乌治疗白发时，应遵医嘱根据自身情况适量调整，并注意观察身体反应。如出现不适，应立即停用并就医咨询。