小腿一按一个坑考虑是长时间站立、静脉曲张、肾小球肾炎、下肢静脉炎、心力衰竭等原因导致，需要及时就医，并根据原因采取针对性改善。
1、长时间站立：
如果患者长时间站立，可能会影响腿部的血液循环，导致腿部水肿，出现一按一个坑的情况。建议适当休息，并按照顺时针的方向，对局部按摩，可以促进血液循环，改善不适。
2、静脉曲张：
静脉曲张通常会导致静脉回流受阻，血液积压在腿部，就有可能出现一按一个坑的情况。建议患者平时在泡脚盆中倒入40℃的水，泡脚10分钟至15分钟，可以有效的缓解不适症状。
3、肾小球肾炎：
患有该疾病后，肾小球滤过能力会下降，导致体内水分无法排出，出现肾性水肿，导致腿部一按一个坑。可以遵从医嘱应用百令胶囊、黄葵胶囊、金水宝胶囊等，用药期间不建议吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。
4、下肢静脉炎：
如果机体存在该疾病，下肢的静脉长时间受炎症物质的刺激，会出现腿部水肿的情况。可以在医生的指导下应用药物改善，比如迈之灵片、地奥司明片、阿司匹林肠溶片等，此类药物可以选择在饭后吃，减少对胃黏膜的刺激。
5、心力衰竭：
心力衰竭的患者回心血量较差，大量血液聚集在下肢时，便会引起下肢水肿，所以在按压腿部时，会出现不同程度的坑样改变，建议遵从医嘱应用药物治疗，常见的药物有氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片等。建议通过温水送服的方式用药。
平时患者还需要保持良好心态，不要过度焦虑。
