高中生两个月没来月经考虑是学习压力过大、饮食不规律、熬夜、激素水平不稳定、甲状腺功能减退等原因,应根据不同原因做针对性处理,身体出现异常症状,应及时就医。
1、学习压力过大:
如果高中生学习压力过大,便会使精神长期处于焦虑和紧张的状态,引起内分泌水平失衡,而月经又受到内分泌的影响,所以会出现月经推迟的症状。应树立正确的学习观,避免焦虑和紧张,保持劳逸结合,能够提高学习效率,有利于缓解症状。
2、饮食不规律:
高中生如果饮食不规律,经常不按时吃饭,便会影响机体对营养物质的吸收,使卵泡成熟的速度过慢,引起排卵时间延后,导致月经推迟的症状。高中生应保持规律的饮食,一日三餐,按时吃饭,可以吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋等富含优质蛋白的食物,能够为身体补充营养。
3、熬夜:
高中生的学习任务比较重,如果长期熬夜学习,便会导致睡眠不足,影响内分泌,导致月经不规律。高中生应避免过度熬夜,需要保持充足的休息,这样在白天时才有更充沛的精力进行学习,有利于月经回归正常。
4、激素水平不稳定:
高中生正处于身体发育和生长的阶段,体内的激素水平容易出现不稳定的情况,从而影响月经的正常周期,容易出现月经提前、月经推迟的症状。一般无需治疗,平时应养成规律的生活习惯,按时睡觉,保持营养摄入均衡,减少不良情绪的刺激,有利于月经正常。
5、甲状腺功能减退:
如果高中生患有甲状腺功能减退,会使体内的甲状腺激素水平降低,引起基础代谢率降低,容易引起排卵障碍,导致闭经、怕冷、身体乏力等症状。可以在医生的指导下口服甲状腺片、左甲状腺素钠片、益康胶囊等药物进行治疗,用药期间应避免辛辣饮食,以免影响机体对药物的吸收。
高中生应避免不良情绪的刺激,多进行户外活动,能够放松紧张的精神,有利于缓解视疲劳,对身体健康有益。