孕妇可以吃红糖冰粉吗

孕妇可以适量吃红糖冰粉。

红糖能提供一定的能量,还含有铁等微量元素,对孕妇有好处。冰粉可以帮助孕妇在感觉燥热时获得清凉。不过,因为冰粉比较凉,孕妇肠胃较为敏感,不能吃太多,以免引起肠胃不适,比如出现腹痛、腹泻等症状。而且红糖含有一定糖分,过量食用可能会使血糖升高,所以要注意控制食用量。

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