首先不可以吃辛辣的食物,所以在制作食物的时候最好是不要加辣椒、胡椒或者是花椒、大葱。耳鸣患者也不可以喝酒,酒精的刺激因素是非常大的,有可能会加重耳鸣,甚至有可能会影响恢复。
平时也不可以喝咖啡,也不要喝浓茶。注意休息,充足睡眠,情绪稳定,离开噪音环境,不可用耳塞听音乐,少打手机,多喝水多进食新鲜蔬菜水果,夜间睡眠环境不可过于安静,转移注意力。
首先不可以吃辛辣的食物,所以在制作食物的时候最好是不要加辣椒、胡椒或者是花椒、大葱。耳鸣患者也不可以喝酒,酒精的刺激因素是非常大的,有可能会加重耳鸣,甚至有可能会影响恢复。
平时也不可以喝咖啡,也不要喝浓茶。注意休息,充足睡眠,情绪稳定,离开噪音环境,不可用耳塞听音乐,少打手机,多喝水多进食新鲜蔬菜水果,夜间睡眠环境不可过于安静,转移注意力。
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