👉在中医理论里，食物被分为寒、热、温、凉四性。这一分类依据食物进入人体后所产生的不同反应，对人体阴阳平衡有着重要影响。四季豆作为餐桌上常见的食材，了解它的属性，对合理饮食搭配及健康养生意义重大。那么，四季豆究竟是凉性还是热性呢？

🌞四季豆既不是凉性也不是热性，它属于温性食物。

🌞在中医看来，温性食物具有温和滋补的特性，不会过于寒凉或燥热，适合多数人日常食用。

🌞它营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，其温性特质更有助于营养的吸收与利用。

不适宜吃四季豆的人群🌈🌈

📢过敏体质者：有些人可能对四季豆过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒、喉咙发紧等症状。首次食用时，先少量尝试，观察1-2小时，若无不适，再正常食用。

📢患有痛风的人群：四季豆中含有一定嘌呤，食用后可能会使体内尿酸升高，加重病情，需谨慎食用，建议咨询医生后再决定是否食用。

📢胃肠术后恢复期人群：刚做完胃肠手术处于恢复期的患者，胃肠功能较弱，四季豆相对较难消化，过多食用可能加重肠胃负担，应尽量避免吃。

👉关于吃四季豆的注意事项，可以点击图片查看！对四季豆温性属性的认知，只是我们探索食物与健康关系的一小步，希望大家能够注意饮食，拥有健康的身体！