👀肺动脉高压是一种较为复杂且严重的心血管疾病，它指的是肺动脉压力升高超过一定界限值的一种病理状态。正常情况下，肺动脉承担着将血液从心脏输送到肺部进行氧合的重要任务，而当各种因素导致肺动脉血管阻力增加、压力上升时，就会引发肺动脉高压。这可不是一种常见的大众疾病，远远达不到“十个人有九个肺动脉高压”这种夸张的比例。那么，肺动脉高压究竟是怎样的一种疾病呢？

🌈肺动脉高压并不是普遍存在于人群中的疾病，其发病率相对较低。肺动脉高压的症状表现多样，早期可能仅出现活动后气促、乏力、头晕等不典型症状，容易被忽视。随着病情进展，会逐渐出现呼吸困难加重、胸痛、咯血、水肿等较为严重的症状。这是因为肺动脉压力升高后，心脏需要克服更大的阻力来泵血，从而导致心脏负担加重，进而引发一系列心肺功能障碍的表现。

如果患有肺动脉高压，需要注意以下事项：👇👇

▶适度运动：患者应避免剧烈运动，但也不能完全不活动，可以选择一些较为舒缓的运动方式，如散步、瑜伽中的简单体式等，每次运动20-30分钟，每周3-5次。

▶情绪管理：由于肺动脉高压是一种慢性疾病，患者可能会因长期患病而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些负面情绪会进一步加重病情。患者应学会自我调节情绪，可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式缓解心理压力，保持积极乐观的心态面对疾病。

▶氧疗细节：对于部分病情较重、存在低氧血症的患者，家庭氧疗是重要的辅助治疗手段，氧疗时要注意控制氧流量和吸氧时间，体需根据医生的指导调整。

📣预防肺动脉高压的有效举措可以参考图片！在生活中，我们应始终保持对健康的关注，积极采取健康的生活方式和预防措施，守护好自己的心血管健康。