睡眠剥夺治疗又称为唤醒疗法,目前该疗法的作用机制不明,是一种行之有效的经验疗法,唤醒疗法即可以在治疗初期使用,也可以在病程当中使用,与抗抑郁药联合应用效果比较好。
唤醒疗法在夜间进行,可重复五到七天以后,在治疗后后半夜也就是一点半左右唤醒病人,往往比整夜不睡更有力。夜间清醒期间可组织病人参加一些活动,比方集体游戏,散步,体操,也可以吃夜餐,病人第二天的活动安排像往日一样,白天不应该睡觉,夜间也不应该睡眠过长。对重度抑郁症、睡眠障碍、食欲不振等躯体症状明显的抑郁症患者效果较好,治疗后没有明显的不良反应,缺点是疗效的维持时间较短。
患者在治疗期间要避免酗酒、抽烟,饮食上要注意清淡,避免吃辛辣、油腻的食物,比如辣椒、红烧肉等。还要避免看悲情的小说、电视剧,以免加重病情。