脊椎的正中间是棘上韧带和棘间韧带的部位,如果出现了脊椎正中间特别疼痛的症状表现,一般需要考虑是由于慢性损伤、寒冷刺激等因素引起脊椎棘上韧带或者棘间韧带劳损的疾病原因。
建议平时要注意保养和保暖,不要长时间的低头或者久坐久站,以及弯腰或者从事负重等动作,平时可以佩戴充气颈围或者强力腰围保护,平时要避免长时间的低头不良姿势,多做颈椎保健操或者腰椎的后仰动作来加强肌肉韧带力量锻炼。
平时可以通过热敷、按摩等自我治疗来缓解症状,必要时可以应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛的症状,并且前往正规医院的骨科就诊咨询,通过医生的查体以及完善颈椎核磁或者腰椎CT以及核磁共振等检查,来排除是否存在颈椎病或者腰椎间盘突出症的具体情况,以便于采取针对性的治疗。