喝冰啤酒就拉肚子

考虑是有胃肠功能紊乱、消化不良的情况。这种情况是非常常见,往往和个人的不良生活习惯有关。

饮食方面:建议清淡一些,要避免吃容易导致胀气的食物。平时要注意豆类物质及豆制品,如黄豆、绿豆、青豆、豆腐、粉丝、豆芽,这类食品因富含粗纤维及丰富的蛋白质,能引起肠道蠕动增强,而致胀气,并加剧腹泻,所以,这些东西尽量不要吃。

平时也要注意避免暴饮暴食,要清淡饮食,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。要注意保持心情舒畅,建议戒掉饮酒的习惯,要避免喝冰啤酒,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。

以上内容仅供参考

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