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• 牛奶加鸡蛋”的早餐标配真的是最好的吗

  “牛奶加鸡蛋”是不少人早餐的主要内容，但这样的早餐搭配并不科学。早晨的人体，急需含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含蛋白质和脂肪，但并不能提供充足的碳水化合物，也就不能给身体提供足够的能量。所以这时候可以搭配几片面包，几片馒头之类的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 17651次

• 玉米须煮水孕妇喝有哪些功效和作用

  第一，玉米须有利尿的作用，能够提高氯化物的排出量，对各种原因造成的水肿都有一定的功效，而且还不会导致电解质的流失。第二，玉米须对末梢神经血管有扩张的功效，所以它有很好的降血压的功效。第三，玉米须可以推动胆液的代谢，能够作为利胆药品用来治疗慢性胆囊炎，或胆囊排出阻碍的胆管炎。第四，玉米须能够加快血液的凝固过程，提高血小板的数量，可以有效的抗溶血，所以能够作为止血药和利尿药来应用。第五，玉米须可以用来治疗膀胱和泌尿系结石。第六，玉米须还有抗过敏的功效，可以用来治疗荨麻疹和哮喘等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 9150次

• 早餐吃玉米能减肥吗
  早餐吃玉米是可以减肥的，因为玉米是属于粗纤维的食物，而且具有丰富的营养价值和膳食纤维，食用玉米以后会比较容易让人产生饱腹感，进而可以减少进食其它的一些食物量。同时玉米还具有促进肠道蠕动、通肠润便的作用，所以想减肥的话，可以每天早餐吃半个玉米或者是一个玉米，但是要注意玉米最好是要煮着吃，这样才能最大程度保留玉米的营养。平时还可以吃一个鸡蛋、喝一些牛奶，能够补充人体所需的蛋白质。如果想要减肥的话，饮食一定要以清淡、低热量的食物为主，像晚餐就是尽量要以清淡为主，可以吃一些水煮青菜，吃到饱都可以，尽量不要吃主食。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-01-02 44181次

• 午餐肉孕妇可以吃吗
  午餐肉孕妇是不可以吃，因为午餐肉是一种主要以猪肉，鸡肉等为原料，加入一定量的淀粉，香辛料，经过特殊加工制成的一种肉类罐头。经过长时间的保存，里面的亚硝酸盐含量在一定程度上是会升高，在人体中可能还会转化为亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物质。所以如果在怀孕期间吃午餐肉，是不利于胎儿的生长发育。孕期应加强营养，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证生活规律，保证充足的睡眠，定期做好孕检，不要偏食。
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  朱海燕 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-02-29 3801次

• 午餐肉孕妇可以吃吗
  病情分析：女性在怀孕期间建议谨慎食用午餐肉。午餐肉的原材料虽然是肉类，但因其加工过程中添加了大量的食品添加剂，其营养价值远远低于新鲜的肉类。在腌制和加工过程中所添加的亚硝酸盐，味精，增味剂，增稠剂，防腐剂等各种添加剂，均不利于孕妇和胎儿的健康，建议谨慎食用。意见建议：孕妇在怀孕期间，建议多食用新鲜的水果蔬菜和新鲜的肉类，避免食用加工过度的食物，以免对胎儿的生长发育产生不利的影响。
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-06-30 1301次

• 晚餐吃苹果瘦了20斤是真的吗
  病情分析：晚餐吃苹果不一定能让身体消瘦。苹果属于是水果一类的食物，能够具有补充维生素的作用，如果想减肥的话，要合理安排饮食。意见建议：想要瘦身首先要注意控制饮食，不要吃脂肪含量高的食物，养成一个良好的生活作息习惯，多运动，促进脂肪的代谢，能够起到减肥的作用。注意休息，保证充足的睡眠时间。平时可以适当的进行体育运动，提高身体免疫力。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-05-29 1303次

• 早餐吃玉米和鸡蛋的好处
  早餐吃玉米和鸡蛋的好处通常有补充营养、促进消化、缓解饥饿等，建议注意食用量。1、补充营养：玉米和鸡蛋中含有较多的营养成分，比如维生素、蛋白质、钙、铁、磷等，所以平时适量吃一些，可以补充身体所需要的营养，提高机体抵抗力，可以有效的预防疾病的发生。2、促进消化：玉米属于一种粗粮的食物，其中含有丰富的膳食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次

• 早餐吃玉米和鸡蛋的好处
  早餐吃玉米和鸡蛋的好处，通常有提供全面的营养、有助于减肥和控制体重、保护心血管健康、提高记忆力和学习效率以及促进消化和排便。1、提供全面的营养：玉米富含膳食纤维、维生素A、维生素B群、钙、铁、镁、磷、硒以及不饱和脂肪酸等。同时鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，同时也含有丰富的维生素和矿物质，均能为身体提供
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次