月经来了能不能吃哈密瓜

女性月经来了是能够适当的吃一些哈密瓜的,因为哈密瓜中含有糖和维生素,既可以补充身体所需的营养,还能够补充能量。另外在月经期间女性要保持心情舒畅,避免过度紧张。

在日常生活中建议女性养成锻炼身体的好习惯,同时也要注意天气的变化,避免腹部着凉,月经期间卫生巾要勤换。

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