在日常生活中，血压作为反映人体健康状态的重要指标之一，其高低往往牵动着我们的心弦。那么，血压值的正常范围是多少？哪些因素会导致血压值升高或降低？我们又该如何科学管理血压呢？下面，就让我们一起揭开这些问题的面纱。

血压值的正常范围正常成人的血压值范围通常为：收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。若血压持续高于140/90mmHg，则可能被视为高血压；而低于90/60mmHg，则可能被视为低血压。

注意事项：

1、定期监测血压

2、科学管理生活方式

血压虽小，却关乎健康大局。通过了解血压值的正常范围及影响因素，并采取科学的管理措施，我们可以更好地守护自己的心血管健康。愿每个人都能拥有稳定的血压，享受健康美好的生活！