随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，胃部健康问题日益受到人们的关注。其中，幽门螺杆菌（作为一种常见的胃部致病菌，其感染与慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌等消化系统疾病密切相关。那么，幽门螺杆菌的正常范围值是多少？

幽门螺杆菌的正常范围值

目前，常用的幽门螺杆菌检测方法有碳-13或碳-14呼气试验。一般来说，碳-14呼气试验的正常范围值是0-100dpm，而碳-13呼气试验的正常范围值是0-4dpm。不同的检测机构和设备可能会略有差异，但大致在这个范围内。

幽门螺杆菌感染的影响

幽门螺杆菌感染是导致多种胃部疾病的重要原因。一旦感染，不仅会引起胃黏膜的慢性炎症，还可能导致胃酸分泌增加，进一步引发胃溃疡、十二指肠溃疡等严重疾病。长期感染还可能增加胃癌的发病风险。

如何保持在正常范围

1、良好的饮食习惯

适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、草莓、苹果等，避免食用不洁食物和生水，减少感染幽门螺杆菌的机会。

2、注意个人卫生

勤洗手，尤其是在饭前便后。保持口腔清洁，定期更换牙刷。避免与他人共用餐具、水杯等，防止交叉感染。

总之，了解幽门螺杆菌的正常范围值对于守护肠胃健康至关重要。通过养成良好的饮食习惯、注意个人卫生和适度运动等方式，可以降低感染幽门螺杆菌的风险。如果检测结果异常，要及时就医，积极配合治疗，让我们的肠胃保持健康状态。