高甘油三酯通常是指甘油三酯偏高。甘油三酯偏高可能是不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、糖尿病、甲状腺功能减退症等原因引起。可通过一般治疗、药物治疗的方式改善，如果出现不适症状，建议及时就医。
1、不良饮食习惯：
过多摄入油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等食物，会导致体内甘油三酯合成增加。建议调整饮食结构，控制热量摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2、缺乏运动：
甘油三酯偏高可能是因为身体活动量少，能量消耗不足，脂肪容易在体内堆积，影响脂质代谢导致。应增加运动量，每周至少进行一个小时的有氧运动。
3、肥胖：
肥胖者体内脂肪细胞增多，脂肪代谢紊乱，容易导致甘油三酯偏高。可通过合理的饮食控制和适量的运动减轻体重。
4、糖尿病：
糖尿病患者胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，影响脂肪和糖的代谢，导致甘油三酯水平异常。可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片、阿卡波糖片等药物控制血糖。
5、甲状腺功能减退症：
由于甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，脂肪分解和消耗减少，引起血脂异常。可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。
甘油三酯偏高患者应避免长期精神紧张、焦虑、压力过大，以免影响内分泌和代谢功能。
