走路背痛，休息不痛考虑是韧带损伤、腰背肌筋膜炎、骨刺、腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。
1、韧带损伤：
如果在活动时过度牵拉背部韧带，会对韧带造成损伤，出现活动时疼痛，并伴有局部肿胀、皮下淤血、活动受限等症状。需要适当的减少活动，注意休息，也可以在医生指导下通过局部冰敷、加压包扎、支具固定等方法改善。
2、腰背肌筋膜炎：
通常和寒冷刺激、慢性损伤等因素有关，患病后会因为腰背部筋膜出现无菌性炎症而引起疼痛，在活动时会有所加重，并伴有局部皮肤麻木、肌肉痉挛、运动障碍等症状。可以遵医嘱服用布洛芬片、吲哚美辛胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、骨刺：
考虑是过度负重、骨质疏松等原因引起，使背部骨骼边缘出现骨性增生，在活动时还会对局部组织造成压迫，出现包块、疼痛、麻木等症状。需要遵医嘱选择双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：
通常是腰椎退变、慢性损伤积累引起，患病后会压迫局部神经根而出现疼痛，甚至会累及背部。需要在医生指导下选择对乙酰氨基酚片、萘普生片、美洛昔康片等药物治疗。
5、类风湿关节炎：
发病原因和遗传、免疫紊乱等因素有关，患病后会出现背部晨僵，还会在活动时引发疼痛、身体乏力等症状。可以遵医嘱选择来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
患者在日常生活中需要注意背部的保暖，以免受到寒冷刺激而加重疼痛，还要及时戒烟戒酒。
