吃芒果影响孩子长个子吗

吃芒果一般不影响孩子长个子,但是在吃的时候应注意适量。详情如下:

芒果属于日常生活中比较常见的一种水果,其中含有多种维生素、膳食纤维、果糖、氨基酸、矿物质等成分,芒果中的营养价值比较高,正处于长身体的孩子,平时适当的吃一些芒果,能够很好的补充机体所需的营养,对促进生长发育有一定的辅助作用。虽然吃芒果对身体的好处有很多,但是在吃的时候也不可以过量食用,过量食用容易增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀以及腹泻等不适症状,但是通常不会直接影响孩子长个子。

身高会受很多因素的影响,比如遗传因素、运动因素、饮食因素等,平时应注意摄入营养均衡,适当的进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、打乒乓球、跳健身操等,可以在一定程度上促进骨骼发育。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测