皮肤过敏可以吃苋菜吗

专家建议: 不可以吃

慎食原因: 苋菜属于光敏性食物，过敏体质的人在日光照射下食用苋菜后，会促进机体分解出感光物质，容易出现皮肤发痒、红肿、灼热等症状，通常不可以吃。

注意事项: 不可以吃辣椒、辣皮、辣条等，可适当吃小米粥、大米粥、白馒头等食物。

正文:

皮肤过敏的患者不可以吃苋菜。

皮肤过敏的患者应避免吃容易引发过敏的食物。苋菜中含有膳食纤维、微量元素、维生素等营养成分，虽然其营养成分比较丰富，但是苋菜属于光敏性食物，过敏体质的人在日光照射下食用苋菜后，会促进机体分解出感光物质，容易引起皮肤发痒、红肿、灼热等症状，通常不可以吃。

患者除了不可以吃苋菜之外，还不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、辣皮、辣条等，这些食物容易对皮肤和黏膜造成刺激，使疾病症状加重，不利于病情恢复。患者可以适当吃小米粥、大米粥、白馒头等食物，这些食物清淡易消化，不会对皮肤造成刺激，还能够增加饱腹感，缓解饥饿。

在日常生活，患者应远离过敏原，尽量减少去灰尘多的地方，出门时佩戴口罩，可以使用遮阳伞或穿防晒衣，避免阳光直射皮肤。