五周岁孩子晚上睡觉咬牙怎么办

咬牙一般是指磨牙，五周岁孩子晚上睡觉磨牙考虑是白天运动量大、消化不良、缺钙等原因引起的。可以通过适当休息、口服药物的方式缓解症状。

1、白天运动量大：考虑是白天孩子活泼好动，活动量较大，会使大脑皮层过于兴奋，导致面部肌肉处于兴奋紧张的状态，出现睡觉磨牙的症状。在日常生活中，可以让孩子在运动过后，适当的休息或者是睡前听一些轻音乐、用温水泡脚等方式缓解症状。

2、消化不良：考虑是吃了大量的奶油、蛋糕等不易消化的食物。会使食物囤积在胃部，导致消化道负担过重，入眠后消化系统继续消化残留的食物，引起咀嚼肌的收缩。出现磨牙、说梦话等症状，可在医生指导下服用大山楂丸、健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。

3、缺钙：一般是孩子正处于生长发育期，对钙的需求较大，如果不及时补充，会使身体缺乏钙元素。出现磨牙、生长缓慢等症状。可在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除以上常见原因以外，还有可能是龋齿、牙龈炎、肠道寄生虫等原因引起的。在日常生活中，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果苹果、西红柿、草莓等，能够帮助身体补充营养元素，对缓解症状有一定的帮助。