椎间孔镜后,一般2个月左右可以骑电动车。
椎间孔镜是一种脊柱的微创技术,由一根管子在局麻下通过椎间孔,进入椎管内手术。椎间孔镜后患者需要平卧2小时,然后可以根据情况适当下床活动,但术后1-3天,卧床休息每天至少要在20小时,其间站坐交替,固定姿势持续时间不大于30分钟。术后4-6周佩戴腰围,2个月左右可进行轻体力劳动,避免重体力劳动。术后1个月可以参加游泳、太极、散步等运动,但不能剧烈运动,术后2个月可以恢复正常的体力劳动,也就可以骑电车了。
在恢复期间,患者在日常饮食中,需要注意避免辛辣刺激,生冷,坚硬,过于油腻的食物。需要注意规律作息,避免熬夜,避免过度劳累。在恢复期间做运动时,需要注意量力而行,避免剧烈运动。