视力不好为什么不能吃糖

视力不好不能吃糖是因为摄入过多的糖,可能会使血液渗透压升高,另外吃糖过多还会引起糖尿病等,从而导致视力不好的情况加重。

如果人体大量摄入糖分,可能会导致血浆渗透压升高,进而导致房水、晶状体渗透压增高,使晶状体吸水膨胀变凸,从而导致视力不好的情况加重。另外,过多摄入糖分后容易肥胖,肥胖属于糖尿病的诱发因素之一,如果过多摄入糖分会对胰腺造成较大的负担,影响分泌胰岛素的功能,如果长时间吃大量的糖,可能造成胰腺功能受损,导致胰岛素无法产生,此时则会出现糖尿病。严重的糖尿病会影响视力,如白内障、糖尿病视网膜病变等,因此视力不好不能吃糖。

日常生活中一定要保持营养均衡,可以进食富含有维生素B1、维生素A、维生素E以及叶黄素的食品,例如胡萝卜、蓝莓、西红柿、深海鱼、瘦肉等,尽量少吃甜食以及碳酸饮料。

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