男孩子吃什么长个子最快

并没有男孩子吃什么长个子最快的说法，可以吃一些鸡蛋、牛奶等食物，辅助长高，也可以吃龙牡壮骨颗粒等药物。

身高和遗传因素、后天营养、运动、睡眠有一定的关系。平时可以多吃一些，含蛋白质高、钙含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、贝类。另外，还要吃新鲜的瓜果和蔬菜，这样能够补充身体所需要的营养成分。另外，还要保持充足的睡眠，睡眠的时候会分泌多种激素，其中有一种激素叫做生长激素，生长激素的分泌具有昼夜节律性，白天分泌比较少，夜晚睡眠的时候分泌比较多，当男孩子进入到深度睡眠的时候，生长激素会迅速分泌，血液当中的生长激素浓度也会迅速增加，有助于大脑发育，而且还可以促进肌肉以及骨骼的发育。另外，还要注意多运动，可以打篮球，也可以跑步，运动的时候可以促进新陈代谢。另外，还可以吃龙牡壮骨颗粒。

日常生活中如果出现身高异常一直没有发育，一定要及时到医院就诊。

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