经期吃冰淇淋怎么补救

不要有心理负担,这个因人而异。如果本身是凉性体质,经期吃了冰淇淋、雪糕或者喝冰水都不会有太大的问题,也不会引起腹痛。如果本身是寒性的体质吃了这些东西则会出现腹痛的现象,最好多喝热水或者热的红糖姜水,用热水泡脚防止这次经期腹痛,或者下次经期腹痛。吃寒凉性东西会导致肠胃的温度下降,影响到子宫收缩导致经血较难排出,形成血块,子宫将血块排出,子宫会加大力度收缩造成痛经。经期禁食辛辣、刺激性的食物。

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