房事时间短怎么办

房事时间短通常与心理因素、包皮过长、器质性病变有关，一般需要根据病因选择合适的治疗方式。

1、心理因素：

男性在性生活时，心理过度紧张或者是焦虑，就会引起过早射精，出现早泄，主要是进行心理调整，消除紧张焦虑心理，保持稳定情绪，可能会逐渐改善。

2、包皮过长：

当男性存在包皮过长时，由于龟头长时间被包皮所包裹，不能够露出，敏感性较高，在性生活时，受到轻度刺激以后就会出现射精。可在医生的指导下采用包皮环切手术进行治疗。

3、器质性病变：

比如前列腺炎、包皮龟头炎等器质性病变，均可能会导致性生活时间过短，可能还伴有龟头瘙痒、会阴部胀痛等症状。可在医生的指导下根据病因对症治疗。

除了上述，还可能是阳痿等导致的，房事时间短应及时前往专业医疗机构就诊，查明原因，并予以规范化治疗，防止对生理与心理造成严重影响。在生活中建议患者不要熬夜，避免烟酒，保持充足的睡眠有助于延长房事时间。平时要多参加户外的有氧运动，加快体内的血液循环，增强体质，也可以多做提肛运动，有助于提高性功能。