女性基础代谢率高正常情况下比较好。
女性基础代谢率高会导致身体精神代谢的速度加快,同时还会加快血液循环的速度,能够预防体内脂肪堆积,导致体脂率降低,一般不会影响身体健康,所以代谢率高比较好。
女性基础代谢率高属于正常的现象,会加快身体代谢,还有利于促进胃肠道蠕动,加快食物消化,减少食物在胃肠道内堆积,同时还可以促进体内的脂肪排泄,一般不会导致体内的脂肪过于堆积,也不会导致身体出现肥胖的情况,但是基础代谢率高可以缓解身体代谢慢的情况,对身体健康有一定的好处,一般不会导致身体出现其他不适反应,也不会影响身体健康。
日常生活中要养成良好的生活习惯,可以吃一些含维生素以及膳食纤维的食物,比如胡萝卜、番茄、玉米、荞麦等,能够补充身体内缺乏的营养元素,有利于身体健康。