孕12周腰疼可能是受凉、子宫增大或者缺钙等原因导致,要及时就医,进行正确的处理。
1、受凉:
如果孕妇腰部没有做好保暖措施,受到了寒凉刺激则会引起腰痛、活动受限等,可以用热毛巾对局部进行热敷或者增添合适的衣物,缓解症状。
2、子宫增大:
随着孕期的增加,胎儿逐渐的生长发育,子宫也会逐渐的增大,对腹部和腰部产生一定的压迫,此时影响周围的组织可能会出现腰痛、酸胀感或者坠痛等,这属于正常的生理现象,不用过于担心,平时注意多休息即可。
3、缺钙:
在怀孕后孕妇会消耗大量的身体能量,同时胎儿的生长发育需要的钙物质也比较多,则会导致孕妇体内的钙流失,造成身体缺钙,出现腰痛、乏力或者小腿抽筋等,可以通过饮食改善,多吃一些瘦肉、鸡蛋或者鱼肉等含蛋白质高的食物,补充身体营养。
除了以上原因以外,还有可能与先兆流产等因素有关,因此在怀孕期间一定要注意多休息,不要做剧烈的运动。