流产后可以适量喝豆浆,豆浆中具有丰富的植物蛋白和多种维生素,流产后的女性身体比较虚弱,喝豆浆可以改善身体的虚弱状态,避免喝冰豆浆,以免引起恶露不尽影响身体恢复。
流产后身体会变得虚弱,所以最少应休息三天左右再下床活动,根据恢复情况逐渐增加运动量,可以适当的进行低强度的运动,有助于淤血排出,促进子宫的恢复,切勿从事重体力劳动,以免引起子宫复旧不良,而导致以后出现月经不调、子宫脱垂等风险。流产后应多吃含有雌激素成分的食物,如鸡肉、鸭肉等,可以辅助促进流产后子宫内膜的修复。
流产后应注意休息,一个月内禁止性生活,注意保暖,保持外阴清洁,观察阴道流血情况,如果阴道流血超过7天以上,或者阴道流血量明显多于月经量,及时做B超进行检查,了解宫腔的恢复情况。