睡觉出现幻听然后惊醒可能与生理因素、病理因素有关,如果与生理因素有关一般不需要治疗,如果是病理因素可以口服药物治疗。
睡觉出现幻听然后惊醒是怎么回事,应该怎么办
1、生理因素:如果是生理因素可能与平时工作压力过大、学习过于紧张、经常体力劳动有关,可能会引起睡觉出现幻听然后惊醒的情况。这是一种正常的生理现象,不用太过担心,一般不需要特殊治疗,平时需要改正不良的生活习惯。
2、病理因素:如果是病理因素可能与焦虑症有关,引起焦虑症的病因有很多,例如生物因素、心理因素等,患者会出现心悸、心慌、胸闷,还可能会出现出汗、坐立不安、运动僵硬,在睡觉时会出现幻听然后惊醒的情况。可以在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等。
平时要注意休息,保证充足的睡眠,不要过度劳累,可以在睡前用温水洗脚,有利于缓解紧张的情绪。
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