高压150低压80基本上属于是正常的范围,但是在医学上高压就是说的收缩压,低压就是舒张压,正常人的收缩压的正常范围在六十到90毫米汞柱,舒张压的正常范围在九十到140毫米汞柱,收缩压是150高于正常值,但不高于160毫米汞柱,属于是临界性高血压,不能确诊为高血压,舒张压在正常的范围之内,建议你还是需要经过多次的检测。
平时还是要多注意休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜,经常锻炼身体,控制体重,在饮食方面建议做到清淡、低脂、低盐的饮食方式,要控制食盐的摄入量,同时要少吃动物的内脏、鱼子、肥肉、蛋黄等这些胆固醇含量比较高。