备孕期间能吃橘子吗

备孕期间是可以吃桔子的,只要是常温的桔子,不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃。如果是凉的橘子,有可能会刺激胃肠道,出现恶心呕吐,腹泻的症状,就会影响怀孕的。

橘子中含有维生素C,碳水化合物,有机酸,胡萝卜素,蛋白质,b族维生素,维生素E,膳食纤维,钙,锌,铁等矿物质,吃桔子具有开胃理气,止渴,润肺,养颜护肤的功效,女性吃橘子对身体也是有一定益处的。

在备孕期间,饮食方面不要吃辛辣刺激性,寒凉的食物。

以上内容仅供参考

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