月经推后半个月还没来又没怀孕考虑是过度劳累、精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜炎、宫腔粘连等原因导致的。如果还伴有身体不适的症状，建议及时就医，以免延误治疗。
1、过度劳累：
如果平时干重体力劳动，可能会使身体处于应激状态，抑制垂体分泌促性激素，导致卵巢激素分泌失调，从而出现月经推迟的现象。建议合理的安排作息时间，每天保证7~8小时的充足睡眠。
2、精神压力过大：
如果长期精神紧张、压力过大，并且存在焦虑等情绪，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，从而导致月经推迟。建议平时多进行户外锻炼，比如游泳、骑自行车、慢跑等，每天坚持30分钟以上，可排解不良的情绪。
3、内分泌失调：
如果经常过度节食减肥或者长期服用避孕药，可能会导致身体的内分泌失调，出现月经推后半个月还没来的情况。可使用地屈孕酮片、加味逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物改善，需要遵医嘱服用药物，不可以私自增加或减少药物的剂量。
4、子宫内膜炎：
如果子宫内膜发生炎症，在炎症的刺激下，可能会破坏子宫内膜的正常功能，影响月经正常来潮。可以遵医嘱使用妇炎康片、阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等药物进行治疗。建议每天饭后服用药物，可以减少对胃肠道的刺激。
5、宫腔粘连：
如果之前做过人工流产术，可能会引起宫腔粘连，导致月经推迟。建议前往正规医院进行宫腔镜检查，在医生的操作下通过宫腔分离手术进行治疗。
恢复期间避免辛辣饮食，不可以吃辣椒、生葱、大蒜等辛辣刺激性的食物。建议多吃一些蔬菜和水果，比如西兰花、青菜、西红柿、香蕉、苹果等。
