脸一大一小一般可以用小的一边咀嚼，有助于缓解不对称的情况。
脸存在一大一小的情况，可能是因为长期使用单侧咀嚼，导致单侧咬肌比较发达。可以通过使用偏小的一侧进行咀嚼，来帮助改善大小脸的情况。
脸一大一小，除了可以通过调整咀嚼方式改善外，也可以采用以下方式改善：
1、按摩：用手指在耳垂下方到嘴唇之间做上下的来回直线按摩，能够促进血液循环和新陈代谢，帮助改善脸一大一小的情况。
2、注射玻尿酸：在偏小的一侧注射玻尿酸，能够起到填充的作用。注射玻尿酸，一般参考价格为3000~5000元/次，注射后约1~2周可见改善，能保持6~8个月。注射后玻尿酸后，如果按压到了局部，容易引起凹凸不平。
3、注射肉毒素：在偏大的一侧注射肉毒素，能够使局部的肌肉萎缩变小。注射肉毒素，一般参考价格为4000~5000元/次，约2~3周的时间可见改善，能保持3~6个月。可能会导致局部神经损伤、肌肉僵硬等。
4、脂肪填充：该方式是取臀部或腰部多余的脂肪，经过消毒、提纯、过滤、再分解成小因子，填充在偏小的一侧。脂肪填充，一般参考价格为8000~30000元/次，术后约1~3个月可见改善，能保持3~5年。可能会引起血肿、瘙痒等。
5、吸脂手术：此方法是将偏大一侧的脂肪通过手术的方式吸出，从而帮助改善脸一大一小。吸脂手术，一般参考价格为10000~40000元/次，术后约10~15天可见改善，能保持1~3年。可能会导致局部留下疤痕。
平时需要做好自我管理，避免长期使用单侧咀嚼食物，休息的时候也不可以长时间保持一个姿势。
