痘痘指痤疮。痤疮冒白头一般是自然脱落比较好，如果挤掉，可能会导致皮肤受到感染。痤疮冒白头可以通过注意皮肤护理、改善饮食、微针、激光祛痘、果酸焕肤等方法进行改善，出现不适症状，建议及时就医。
1、注意皮肤护理：
保持皮肤的清洁卫生，每天使用40℃左右的清水，早晚各洗脸一次，可以避免油脂过度分泌和毛孔堵塞，可以改善痤疮冒白头的问题。
2、改善饮食：
在此期间，饮食以清淡为宜，如米粥、鸡蛋羹、面条等食物，避免食用高糖、高脂肪、辛辣的食物，如蛋糕、肥肉、辣椒等，避免痤疮加重。
3、微针：
此方法是利用微针滚轮上的细小针头来刺激皮肤，促进皮肤胶原蛋白再生，同时，将营养成分渗入到皮肤深层，对皮肤起到消炎的作用，从而改善痤疮冒白头。微针，一般参考价格为500~1000元/次，15~20天可见一定改善，通常可维持6-12个月，但可能会导致皮肤出现刺痛、泛红等问题。
4、激光祛痘：
该方法是通过特定的激光能量，清除痤疮部位的病原菌，从而减轻炎症反应，改善痤疮冒白头的问题。激光祛痘，一般参考价格2000元～8000元/次，7~10天可见一定改善，通常可维持1-2年，但此方法可能会对皮肤的表层造成一定刺激，导致毛细血管扩张，引起皮肤红肿。
5、果酸焕肤：
这是利用高浓度的果酸敷于痤疮冒白头区域，通过皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，减轻毛孔堵塞，改善此情况。果酸焕肤，一般参考价格为600~1500元/次，10~15天可见一定改善，可维持6~12个月，但如果使用的浓度不合适，可能会导致皮肤出现泛红、刺痛的情况。
在此期间，要保持良好的心态，积极的配合医生。同时，注意防晒，出门前30分钟左右涂抹防晒霜，避免紫外线照射面部皮肤。
