左手发麻可能是营养不良、腕管综合征、肩周炎、颈椎病、脑梗死等病征兆，通过加强营养、口服药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，建议及时就医。
1、营养不良：
如果经常挑食或者是偏食，导致机体缺乏营养素，神经系统的正常功能便会受到影响，引起左手发麻，平时要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如动物肝脏、菠菜、大豆等。
2、腕管综合征：
腕管正中神经受到压迫，导致神经功能受损，出现手部麻木，可以对局部进行热敷，促进局部的血液循环，缓解不适症状。
3、肩周炎：
可能是因为长期缺乏活动、关节僵硬等原因引起的，会导致肩部软组织粘连，影响臂丛神经，引起麻木，可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
4、颈椎病：
长时间低头玩手机、久坐等通常会导致颈椎间盘退行性病变，压迫神经根，引起手部麻木、疼痛等症状，可在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片、依托考昔片等药物治疗。
5、脑梗死：
出现脑梗死时会导致脑组织缺血坏死，影响控制手臂的神经功能，引起手臂麻木，在医生指导下服用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片、丁苯酞软胶囊等药物治疗。
日常生活中，要保持良好的姿势习惯，避免长时间低头或者是保持同一姿势工作，适当进行体育锻炼，比如跳绳、游泳、跑步等增强身体素质。
