前几天，我接诊了一位孕妈妈，她坐在我对面，询问我：“医生，我现在怀孕28周了，B超结果显示宝宝的双顶径偏大，这正常吗？会不会影响到宝宝的健康？”我告诉她：“不必过于紧张。双顶径偏大并不一定意味着有问题，但确实需要我们进一步观察和评估。”

下面，我为她详细解释了28周时双顶径的正常范围，并告诉她每个胎儿的发育情况都会有所差异。双顶径，简单来说，就是宝宝头部左右两侧之间最宽部位的长度。在孕期，双顶径是评估胎儿发育情况的重要指标之一。到了孕28周，双顶径的正常值通常是在70mm左右，正常上限和下限为66mm和78mm。但每个宝宝都是独一无二的，所以这个数值也会有个体差异。

以下是我给孕妈妈的一些孕期注意事项的建议：

1、注意孕期饮食：孕妇应确保摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质和纤维。建议孕妇多食用胡萝卜、西蓝花、苹果、橙子、大豆、瘦肉、深海鱼等营养丰富的食物。同时，应避免过量摄入糖分、盐分和不健康的脂肪，以预防妊娠期高血压和糖尿病等风险。

2、适当的运动：孕妇可以选择散步、瑜伽、游泳等低强度运动，以增强心肺功能，改善血液循环，减轻孕期不适。然而，孕妇应避免剧烈运动和过度劳累，以免对胎儿造成不良影响。

3、定期进行产前检查：产前检查有助于及时发现和处理孕期并发症，如贫血、妊娠期高血压等。通过定期的检查，医生可以评估孕妇和胎儿的健康状况，为分娩做好充分的准备。孕妇应按照医生的建议进行产前检查，包括血液检查、尿液检查、超声检查等，以确保母婴的安全。

28周双顶径偏大并不一定意味着有问题，但需要我们密切关注并采取适当的措施。通过增加产检频率、保持积极心态和合理饮食，我们可以更好地保障胎儿的健康发育。同时，家人的支持和理解也是非常重要的。让我们一起为孕期的健康和幸福努力吧！