我的朋友是一个热爱生活的年轻人，平时工作繁忙，饮食也不太规律。前段时间，他突然感到腹部不适，并伴有持续性的疼痛。起初，他以为只是普通的肠胃不适，但随着时间的推移，症状愈发严重。去医院检查后，医生告诉他，他患有结肠憩室炎。他听到这一消息，感到非常的震惊，并询问医生平时生活中要注意什么防止病情加重？医生向他讲解后，他才彻底明白，那么究竟要注意哪些呢？现在将为大家详细解答：

1、首先，饮食调整至关重要。他在患病后，医生建议他避免高脂、高纤维、辛辣等刺激性食物，以免加重肠道负担。他开始注重饮食的均衡和营养，增加蔬菜、水果等富含纤维素的食物摄入，比如西红柿、猕猴桃、火龙果等，以保持肠道通畅，建议吃200克至300克。

2、其次，需要保持良好的作息习惯，建议早睡早起，不要熬夜，每天睡够8小时至10小时的时间，也就是晚上10点前入睡，早上7点起床。

平时生活中还要注意哪些呢？

1、建议遵从医嘱定期检查身体，建议每隔一周或者三周检查一次，及时了解病情变化情况。

2、平时生活中还需要多喝水，每天喝够1500毫升至2000毫升温水，可以维持肠道健康。

总之，结肠憩室患者在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯、运动习惯和生活习惯，同时定期体检，及时发现并处理可能出现的并发症，以确保病情的稳定和康复。如有疑虑或症状出现，请及时就医咨询专业医生。