可以通过调整饮食、加强运动、冷冻溶脂、注射注射用A型肉毒毒素、抽脂的方式瘦大肚子，建议患者去正规医院进行治疗。
1、调整饮食：
肚子大通常与自身肥胖有关，平时应保持饮食的均衡性，可以选择低热量、高纤维的食物，比如苹果、西红柿、黄瓜等，增加饱腹感，并减少热量的摄入，可以起到燃脂的作用。
2、加强运动：
平时还应注意加强运动，可以选择针对腹部的训练，比如仰卧起坐、俯卧撑、转呼啦圈等，可以有效加强腹部肌肉的力量，促进腹部脂肪的消耗，建议每周进行2~3次腹部训练。
3、冷冻溶脂：
通常是使用冷冻溶脂仪器诱导脂肪细胞凋亡，然后通过新陈代谢的方式排出体外，从而达到瘦肚子的作用。冷冻溶脂，一般参考价格为1000~8000元/次，一般1~3个月可见一定改善，通常会维持10年左右，治疗结束后，局部可能会出现暂时性麻木、红斑、淤青等不适。
4、注射注射用A型肉毒毒素：
通常是将药物成分以针剂的形式，直接注射入人体的皮下脂肪层，以达到瘦肚子的目的。注射注射用A型肉毒毒素，一般参考价格为9000~14000元/次，一般5~7天可见一定改善，可维持3~24个月，如果成分比例不当会导致注射部位血管组织坏死，引起皮肤瘀斑。
5、抽脂：
通常是利用负压吸引和多种物理手段，通过皮肤小切口，将脂肪管插入皮下脂肪层，将肚子堆积的脂肪抽吸到体外，以达到瘦肚子的作用。抽脂，一般参考价格为500~60000元/次，一般1~2个星期可见一定改善通常可维持10年以上，若抽吸过深，通常会损伤深部肌肉组织，引起坏死性筋膜炎。
为了安全起见，建议患者去正规的医疗机构进行治疗，同时还要保持伤口清洁，避免揉搓该部位，还要保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，也不能饮酒。
