撞到眼睛了很疼可以通过适当休息、毛巾冷敷、热敷、外用药物、口服药物等方法进行改善。一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范治疗。
1、适当休息：
如果不小心撞到眼睛，会导致眼睛部位的软组织受损，局部的毛细血管扩张，会出现肿胀疼痛的症状。需要闭上眼睛休息30分钟左右，可以使眼睛放松，在此期间避免揉搓眼睛，以免加重疼痛感。
2、毛巾冷敷：
在眼睛被撞的24小时之内，可以使用毛巾对眼周围进行冷敷，通过冷敷能够促进毛细血管收缩，对缓解眼睛疼痛、肿胀有帮助，冷敷的时间控制在10分钟左右。
3、热敷：
在被撞的24小时之后，可以使用热毛巾对眼睛进行热敷，通过热敷能够加速血液运行，可以有效的改善眼睛疼痛症状。
4、外用药物：
眼睛被撞到后可以在医生指导下涂抹红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏、妥布霉素眼膏等药物治疗，在涂抹这些药物之前需要清洗双手，用指腹取适量的药物涂抹于患处，并对患处按摩，有利于药物的吸收，应用药物之后可以预防感染。
5、口服药物：
如果疼痛症状较为严重，可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以起到抗炎镇痛的作用，在用药时可以选择饭后用温水送服。
眼睛被撞到后不可以疲劳用眼，一定要保持充足的睡眠，每晚的睡眠时间要在8个小时以上，对加快身体恢复也有帮助。
