左下腹胀气排不出来可能是饮食因素、功能性便秘、功能性消化不良、肠道菌群失调、肠梗阻等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。建议及时就医，以免耽误病情。
1、饮食因素：吃过多易产气的食物，比如白萝卜、土豆、红薯等，在经过胃肠道消化和吸收之后，会产生大量的气体，造成左下腹有胀气排不出来。可以用手轻轻的对腹部进行按摩，能够促进血液循环，有利于气体排出。
2、功能性便秘：与不良饮食习惯、不良排便习惯等因素有关，会导致过多的粪渣堆积在肠道内，在肠道与细菌发酵，便会产生气体，引起腹胀，可伴有排便困难、粪便干结、大便次数减少等症状。可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗。建议适当的进行运动，能够加快胃肠蠕动速度，有助于粪便排出。
3、功能性消化不良：经常暴饮暴食会加重胃肠负担，导致过多的食物在胃内堆积并异常发酵，引起腹胀，一般还会有腹痛、恶心，反酸等症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、多酶片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗，能够促进食物消化。应该及时改善饮食习惯，并以清淡饮食为主，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，比如西红柿、苹果、猕猴桃等。
4、肠道菌群失调：与饮食习惯、胃肠疾病等因素有关，会导致有益菌减少，有害菌增多，使肠道内产生过多的气体，出现腹胀，还可能会腹痛、腹泻、便秘的症状。可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理。建议适当进行运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能增强胃肠功能。
5、肠梗阻：与肠套叠、粪块堵塞等因素有关，会导致肠内容物通过障碍，并引起腹胀、腹痛等症状，一般还会有停止排便、呕吐等表现。可以在专业医生的操作下通过肠切除术、肠吻合术等手术方式进行治疗。术后应该加强护理，不熬夜，保证充足的睡眠，有助于促进身体恢复。
平时应该建立良好的饮食习惯，避免有挑食、偏食及暴饮暴食的情况，保持一日三餐定时、定量，且吃饭时要注意细嚼慢咽，不要边吃饭边说话，以免吸入过多的气体，引起腹胀。
