小腿迎面骨指胫骨，走路多了会引起胫骨疼可能与乳酸堆积过多、外伤、缺钙、肌筋膜炎、骨膜炎等原因有关，建议就医明确原因，配合医生治疗。
1、乳酸堆积过多：
如果长时间的走路，可能会导致肌肉产生大量的乳酸并超出身体的代谢能力，当这些乳酸堆积在胫骨肌肉中时，则会出现疼痛，可以通过热敷的方法进行改善。建议使用热水袋、热毛巾等热敷，每次热敷的时间控制在10~15分钟。
2、外伤：
如果在走路过程中摔倒了或者胫骨受到了撞击，可能会导致胫骨周围的肌肉、韧带等发生损伤引起疼痛。可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、舒筋活血片、云南白药胶囊等药物进行治疗。在受到外伤的初期阶段，可以使用冰块、冰矿泉水进行冷敷，每次冷敷的时间避免超过15分钟。
3、缺钙：
若是平时挑食、偏食可能会导致缺钙，在缺钙的情况下会导致骨骼变得脆弱，从而增加胫骨疼痛的几率。可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。平时生活中还可以多晒太阳，可以促进钙的吸收。
4、肌筋膜炎：
受凉、慢性劳损等因素有可能会引起肌筋膜炎，患病之后会导致胫骨周围出现无菌性的炎症，引起疼痛、活动受限等症状。可以在医生的指导下服用塞拉昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。为了有利于身体恢复，需要注意保暖，外出时需要根据天气情况及时增加衣物。
5、骨膜炎：
若是患有本病，骨膜以及骨膜周围的组织会出现炎症反应，也会出现水肿，导致走路时胫骨出现明显的肿痛感，可以在医生的指导下服用强骨胶囊、仙灵骨葆胶囊、金骨莲胶囊等药物进行治疗。疾病恢复期间应避免进行剧烈运动，比如跳绳、跑步、游泳等。
如需服用药物，在用药期间不可以盲目增减药物的剂量，若是用药后症状没有得到改善，要及时停药就医咨询医生。
