看脾胃可以看消化内科的门诊,如果脾胃不好的病人,平时要注意腹部的保暖,避免着凉。注意休息,避免经常熬夜,过度疲劳等不良生活习惯。还要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,焦虑,抑郁等不良情绪。
还要注意饮食调理,注意饮食清淡,低盐低脂,吃养胃并且容易消化吸收,并且富含营养的食物,不能吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙,非常油腻不容易消化吸收的食物。
不要抽烟,不要喝酒,少喝咖啡,浓茶,饮料等等。平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强抵抗力。
看脾胃可以看消化内科的门诊,如果脾胃不好的病人,平时要注意腹部的保暖,避免着凉。注意休息,避免经常熬夜,过度疲劳等不良生活习惯。还要保持心情舒畅,避免经常生气,紧张,焦虑,抑郁等不良情绪。
还要注意饮食调理,注意饮食清淡,低盐低脂,吃养胃并且容易消化吸收,并且富含营养的食物,不能吃辛辣刺激的,非常坚硬粗糙,非常油腻不容易消化吸收的食物。
不要抽烟,不要喝酒,少喝咖啡,浓茶,饮料等等。平时可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还能增强抵抗力。
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