要怀孕排卵期同房几次

排卵期同房一般隔天安排一次,整个排卵期同房4-5次为宜。排卵期只要月经规律,一般是在下次月经来潮前的14天左右,整个排卵期可持续10天左右,可以用超声或排卵试纸监测排卵,当超声发现成熟的卵泡和排卵试纸强阳性时,当晚就可以进行同房。

精子存活的时间一般是2-3天,卵子存活的时间是一天,所以排卵期隔天安排一次同房,怀孕的几率非常大。建议夫妻双方在怀孕前3个月可以同时口服叶酸,男方可以多吃含锌丰富的食物,可以提高精子质量。

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