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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39636次

• 血糖高的人能吃螃蟹吗

  血糖高的人可以适量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白质和胆固醇，血糖高主要是由于患者的胰岛β细胞功能降低，而导致的血中葡萄糖浓度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉类的物质、蔗糖类的物质，还有水果中的果糖、葡萄糖等，这些会直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白质一般不会造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黄含有过高的胆固醇，食用过多会增加血脂导致升高，而糖尿病患者大多数人，都合并有血脂的异常，特别是胆固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的时候也应注意适量。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 13782次

• 哪些水果糖分低
  一，桃子。桃子性味甘酸，具有养阴生津，补气润肺的保健作用。鲜桃中除了含糖量比较低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量使血糖下降，对糖尿病人有辅助的治疗作用。二，猕猴桃。猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。糖尿病患者多吃对身体有很大的益处。三，草莓。草莓又叫红莓、地莓。它鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味俱佳的水果。草莓具有辅助降血糖的功效，是糖尿病患者的理想水果。四，柚子。平时生活中适当多吃些柚子不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。五，苹果。苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止渴、健胃和脾、除烦解暑的功效。
  语音时长 01:42”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-15 23709次

• 血糖高适合吃什么水果
  血糖高的患者在饮食上是有一定的限制，尤其是对含糖量较高的食物、水果的限制更为明显，如果是需要吃水果，血糖必须控制达标，也就是空腹血糖需要在7mmol/L以内，餐后血糖需要在10mmol/L以内，糖化血红蛋白控制在7%以下。而且水果的选择含糖量不能太高，可以选择含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃、以及西瓜，还有柚子等，吃水果的时候要注意两餐之间吃水果，并且还要在下一餐把主食适当的减量，餐后还需要进行血糖的监测来判断水果是否可以使血糖维持在正常。
  语音时长 1:21”
  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-19 10247次

• 血糖高的人能吃哪些水果
  血糖高的人可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是高血糖患者理想的水果。另外高血糖的患者也可以吃草莓，柚子，樱桃等等这些水果都属于低糖的水果。适当吃一些不会引起血糖的波动，还有辅助降血糖的功效。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 4801次

• 血糖高适合吃什么水果
  血糖高的患者可以吃含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅西瓜、香瓜、樱桃、火龙果、橙子、梨，菠萝等水果。苹果荔枝之类的水果尽量要少吃。饮食要控制，尤其是高热量和高糖的食物要少吃，每天需要定量的运动。监测血糖情况。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-18 10902次

• 什么水果糖分低适合血糖高的人吃
  对于血糖高的人群来说，选择合适的水果是日常饮食管理中的重要一环。多种水果糖分较低，既满足了口腹之欲，又有助于控制血糖水平。以下是一些建议的低糖水果，它们不仅糖分含量低，而且富含营养，适合血糖高的人食用。首先，牛油果，是一种独特的水果，其糖分
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次

• 哪些水果适合血糖高的人吃
  通常情况下，木瓜、番石榴、苹果、猕猴桃、柚子等水果适合血糖高的人吃，一旦血糖水平升高，需要立即就医。1、木瓜：其中的含糖量并不高，血糖高的人适量食用后不会使血糖水平发生明显波动，还能够为身体补充营养，对身体健康有益。2、番石榴：其中的糖分含量较低，升糖指数也不高，不会使血糖水平发生波动，比较适合血糖
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次