随着生活条件越来越好，患有肥胖症的人也越来越多，肥胖症会加重危害身体健康，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡，俗语说的好一胖生百病，肥胖症的危害可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、心梗、脑梗、脑出血、脑卒中等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。另外肥胖症还会增加多囊卵巢综合征、肝病、胆结石、肾脏疾病等方面的患病几率。肥胖本身并不致命，但是由肥胖症所诱发的并发症却是致命的。
肥胖症的危害
李红冬副主任医师
深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心全科
2019-02-222606次
概述：
相关知识：
减肥之路漫长而艰难，没有捷径，减肥需要坚强的毅力和耐心，贵在坚持，同时千万不要盲目减肥，剧烈运动、过度节食、吃减肥药等等，都是错误的减肥方法，往往容易适得其反。
提倡科学健康减肥，改变饮食结构，控制饮食，增加运动，靠运动瘦身，保持每天消耗的能量大于每天摄入的能量，天道酬勤，瘦身定会成功。
饮食注意：
1.减肥食物以清淡易消化食物为主，低盐低脂低糖饮食，营养均衡，适当多吃些富含粗纤维食物，多喝水，保持大便通畅。
2.禁忌油腻油炸等高脂肪食物，不吃过甜食品。
3.适当多吃些富含优质蛋白质和维生素食物，多吃新鲜蔬菜和含糖少的水果。
4.禁忌生冷生硬及辛辣刺激食物，戒烟酒。
5.养成良好生活习惯，作息规律，保证充足睡眠，增加运动，增强体质，必要时可以去专业健身机构做增肌训练。
以上内容仅供参考
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儿童单纯性肥胖症危害很多家长特别是老人，都喜欢把孩子喂养的胖胖的，觉得是营养好的表现，实际上儿童肥胖是一种综合性疾病，不仅仅是体型偏胖，肥胖儿童的学习，交际能力低，久而久之会出现抑郁，自卑，使儿童对人际关系敏感，性格内向，社会适应能力低，影响儿童心理健康，肥胖可导致循环，呼吸，消化，内分泌，免疫等多系统损害。首先长时间肥胖可能会引起，糖代谢异常，如高胰岛素血症，部分孩子会出现黑棘皮，血糖也会增高，最后可能会变成II型糖尿病。肥胖可能会引起脂肪肝，引起肝功能变化，肥胖儿童易患呼吸道疾病，这是由于儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病，肥胖儿童，消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童，同时免疫功能低下，因而易患感染性疾病。肥胖儿童还容易发生性早熟，同时会让儿童较早产生对性的迷惑，焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活，所以儿童肥胖要引起家长的高度重视。
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肥胖症怎么减肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。
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张人玲
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肥胖症的危害肥胖症不光是对人的心理造成伤害，而且对人的身体也会同样造成很大的伤害。首先要伤害的就是心功能，人的体重数增加，供给这么大的体重数，心功能也要随之增加，胖了之后脂肪充积在皮下，然后你的整个人体型就会变大。心血管系统就会生出新的血管来滋养这部分，那么你每增加一公斤体重心血管都要生出新的血管来，而且就相当于一块土地边界扩大了，那么泵出来的水都是同样要进行滋养的。那多泵出一些水，这时候心脏的负荷就是最重的，长久以往心脏负荷就会越来越重，所以总能看到很多肥胖的病人稍微走一走就要开始喘气、开始流汗，这都是心功能下降的一个表现。首先表现的就是一个心功能损害，第二个损害就是肝功能损害，就是说蛋白质、脂肪、淀粉这些都是人体所必需的物质，那么脂这种成分在人体也就过多存积存在，人体并不需要那么多，血液在肝脏进行代谢，无形中就会加重肝脏的负担。因为你的脂肪含量太大所以它就必须要分解脂肪，所以就造成了脂肪肝，同样对血管造成一个负担。语音时长 01:59”
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儿童肥胖症危害儿童肥胖程度越严重，对健康的危害越大，肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统的损害，降低儿童生活中活动、学习、交际能力，久而久之导致儿童出现抑郁、自卑，影响儿童心理健康和生长发育，所以父母应特别注意儿童的日常饮食习惯和生活方式，尽量避免肥胖。儿童时期的肥胖症，可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病因，它又是一个慢性代谢异常疾病。所以家长需要引起重视，儿童肥胖造成孩子的抵抗力因此下降，容易感染上其他的疾病，孩子会因此变得爱睡觉、怕热、身体变得虚弱，家长应时时刻刻注意孩子的身体变化，发现问题及时进行治疗。语音时长 1:34”
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