跑步引起的小腿骨疼有以下几方面原因:大多是由于运动量过大导致的胫骨前肌反复的收缩,肌肉痉挛,肌肉充血水肿,形成无菌性的炎症以及肌肉疲劳。此外还可能是跑步姿势不对,使小腿骨受到了过度震动,导致骨挫伤,疲劳性骨折,进而引起的疼痛。另外小腿骨患有骨膜炎,跑步后可能会使炎症加重,继而引起疼痛。除此之外患者在跑步的过程中,若小腿部位出汗过量,再着风受凉,也可引起疼痛。
跑步小腿骨疼是什么原因
概述:
跑步小腿骨疼挂诊科室:
跑步后小腿骨疼一般情况下不必过于紧张,大多休养2-3天症状就会自行消失。倘若休息后疼痛不能缓解的话,可以到普通外科进行挂诊。若疼痛症状逐渐加重,还可到骨科去进一步就诊,通过x光片检查,以确诊病情。
预防与治疗:
跑步之后出现了小腿骨疼,首先要避免长时间站立行走、剧烈运动,过度的使用空调、风扇等,多注意休息,并抬高患肢。然后还可以口服消炎镇痛药物,如洛索洛芬钠进行止痛;活血的药物,如痹祺胶囊促进血液回流,还可以通过热敷、针灸、推拿、按摩、理疗等辅助治疗来缓解疼痛症状。倘若有骨折情况,则需要通过做CT检查,对骨折部位进行石膏固定,在石膏固定期间,最好不要下床走动,并要定期复查。
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