间歇性跛行又称运动性疼痛,是指病人在不走路的时候没有明显的不适,但是行走一定距离后患者就会出现下肢的酸胀不适感,以至跛行不能继续行走,患者通过停止、休息就能够逐渐缓解,但当患者再次行走时症状又会重新出现,如此周而复始、反复交替出现的现象,就称为间歇性跛行。
什么叫间歇性跛行
概述:
引起原因及症状:
间歇性跛行引起的病因大多是由于腰椎椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫坐骨神经、骨质增生、腰椎退变或外伤劳损、下肢动脉粥样硬化、闭塞性血栓性脉管炎、糖尿病、高血压、高胆固醇血症等因素有着密不可分的关系。其常见的症状主要表现为单侧或双侧腰腿疼痛、无力、麻木、活动受限等,有的患者还会出现下肢的发凉、胀痛、发沉等一系列不适症状。
注意事项:
1、平时养成良好的作息规律,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,避免久坐久站,避免长时间弯腰搬重物,可以适当的进行一些体育锻炼,以增强自身免疫力和肌肉运动功能。
2、饮食方面宜清淡易消化,控制体重,可以多摄入一些富含钙质丰富的食物及新鲜蔬菜水果,如牛奶、钙片、油菜、菠菜、香蕉、苹果等,避免吃高蛋白质、高脂肪、生冷、油腻、高糖、辛辣刺激性食物,如蛋类、鱼虾、动物脂肪、雪糕、肥肉、麻辣香锅、辣椒等,也要避免抽烟喝酒。
3、注意腰部保暖,可以佩戴腰围保护腰椎,尽量睡硬板床,避免腰部外伤,避免穿紧身衣裤,不利于血液循环。
以上内容仅供参考
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