腰肌劳损的概述:

腰肌劳损又称为功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,一般为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,通常可出现腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重。腰肌劳损反复发作引起长期慢性疼痛,影响日常工作及生活。因此在临床上可以进行骨密度检查、X线检查、CT、MRI等检查,其中依据要不酸痛或胀痛,劳累加重等典型症状可诊断。

具体检查方式:

1、X线检查:多无异常,少数或可有骨质增生或脊柱畸形。

2、年老或骨质疏松患者检查,同时可选择ECT检查、骨密度检查,有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。

3、根据症状,体征等临床表现。

4、结合长期慢性腰痛病史和查体,诊断难度不大,应注意与腰椎退行性疾病,如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等疾病相鉴别。

患者的日常护理:

1、防止潮湿,寒冷受凉,不要随意睡在潮湿的地方。增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体。

2、体育运动或剧烈活动时要做好准备活动。

3、纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿势。

4、使用硬板软垫床,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加一张10厘米厚的软垫。

以上内容仅供参考

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