高血压患者常见的心理特点，你占了几条？

常见心理特点：

1、焦虑、紧张：表现在患者入院时情绪低落、紧张，通过交谈，了解到患者对自己的身体状况、治疗和预后持有疑虑、精神紧张。内心充满担忧。

2、情绪不稳定：一部分新入院患者由于劳累、情绪激动、环境及角色的改变，从而引起血压升高。

3、恐惧心理：患者常因精神紧张、恐惧而使血压升高，担心自己的血压是否能降下来，是否要终身服药，是否会因血压过高而引起脑出血、脑梗死等疾病和留有后遗症而致残，使生活质量下降，失去正常的工作能力。

4、抑郁心理：患者担心自己的病久治不愈，影响家人的工作和生活，终日忧心忡忡，白天情绪低落、消极、悲观失望，夜间难以入睡。

5、固执心理：患者固执己见、不随和，多见于有一定的医学知识，对治疗似懂非懂，按自己的见解生搬硬套书本知识，以此来要求医务人员，并总有一种不理想、不信任、不安全的感觉。

虽然高血压病的发病机理尚不完全明了，但心理因素在疾病的发生中占有十分重要的地位。调查表明，高应激区人群（指在受到刺激之后，马上作出反映，以便适应这个刺激变化的环境的人群）。的高血压发病率明显高于低应激区的人群，这说明心理紧张程度与高血压病的关系密切。高血压病患者多具有一定的人格特点，比如具有雄心壮志、争强好胜，办事过分认真，容易激动、焦虑等。预防高血压病的发生，首先应克服性格中易动、易焦虑的缺点，不断完善自己的人格;其次应制造一个和睦的生活环境;再者要提高自己的心理承受能力，培养个人适应环境和对付应激的能力，使自己能在突然出现的强烈刺激面前处之泰然。

专家建议

在临床实践中，各位高血压专家真诚建议：第一句话：“真正能改变你的，只有你自己”。当你面对你无能为力的困境时，例如遭遇不公正的待遇、事业与生活的不尽如人意、意外甚至灾难，你必须学会掌控，接受现实，及早从不良心境中走出来。第二句话：“少拼命、多休息”。这是告诫患者，“留得青山在，不怕没柴烧”。为此，应合理安排日常工作和生活，做到有张有弛，避免过度的精神压力！