窦性心律指的是起源于窦房结的心律,是心脏电活动的正常节律,如果窦性心律异常,应及时就医。
窦房结是心脏内的一个特殊组织,位于上腔静脉与右心房交界处的心外膜下,是心脏正常节律的起搏点,由窦房结主导的心律称为窦性心律,其频率通常在60~100次/分钟,节律规整。窦性心律是心脏正常的电活动表现,心脏的电冲动从窦房结发出后,依次传导到心房、房室交界区、心室,引起心肌细胞的收缩和舒张,从而完成一次心跳。正常的窦性心律,对于维持心脏的正常功能和人体的血液循环至关重要。
建议平时生活规律,每天保证充足的睡眠,避免熬夜,养成良好的作息习惯,有助于维持心脏的正常节律。保持平和的心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪,防止情绪波动对心脏产生不良影响。