在日常生活中，我们经常会遇到需要测量体温的情况，无论是自我监测还是医疗检查，体温都是一个重要的生理指标。测量体温的方式有多种，其中腋下和舌下是两种常见的测量方式。那么，这两种方式中哪一种更准确呢？

一般舌下温度测量相对更准确一些。

腋下测量体温需要5到10分钟的时间，正常值一般在36℃到37℃之间。然而，腋下温度很容易受到环境因素的影响，如天气寒冷、穿的衣服较少等，都可能导致腋下温度偏低。此外，夹表不当、出汗等因素也可能影响到腋下温度的测量准确性。

舌下温度测量需要保持3分钟后读数，正常值一般在36.3℃到37.2℃之间。由于舌下温度是通过口腔测量的，因此相对于腋下温度来说，它更接近于人体内部的真实温度。此外，舌下温度测量时受到的环境因素干扰较少，因此测量结果相对更准确。

测量体温的注意事项：

1、准备工作：测量体温前至少30分钟内，避免摄入热饮、冷饮，以免导致体温测量不准确。

2、注意卫生：清洁测量部位，使用温水清洁腋下和口腔，以确保测量部位干净、无汗液或食物残渣。

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